Maçã é uma das frutas mais acessíveis no Brasil, com poderosos nutrientes que estimulam o sistema imunológico, ela possui fibras que ajudam a transportar resíduos para fora do corpo. Além disso, a fruta é fonte de vitamina C que contribui para que o organismo desenvolva resistência. Geralmente é consumida pura, mas há diversos preparos em que podemos explorar ainda mais o sabor adocicado das maçãs. Confira uma receita de um bolo de maçã super fácil, feito no liquidificador:
Ingredientes
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de açúcar
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 pitada de sal
- 3 ovos
- 3 maçãs grandes
- 1 xícara de óleo vegetal
Modo de preparo
- Unte e polvilhe com farinha uma forma média
- Em uma tigela grande, peneirar a farinha e o açúcar. Junte os demais ingredientes secos. Reserve
- Descasque as maçãs, e reservando as cascas.
- Bata no liquidificador os ovos, o óleo e as cascas da maçã.
- Junte essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misturar delicadamente.
- Junte as maçãs (já sem casca) picadas em cubos pequenos, misture e despeje na assadeira.
- Asse por cerca de 40 a 50 minutos em forno médio.
- Sugestão: polvilhe açúcar e canela por cima do bolo.