Médico explica por que exercícios físicos previnem doenças cerebrais

Realizar algum tipo de atividade física durante a vida é fundamental para evitar o aparecimento de doenças cerebrais

Do portal Metrópoles –

Algumas doenças cerebrais, como Alzheimer e demência, podem se desenvolver ao longo dos anos por causa de hábitos ruins que adotamos durante a vida.

Má alimentação, uso de substâncias químicas e drogas recreativas, acúmulo de estresse e falta de descanso, além de condições genéticas, são fatores que aumentam as probabilidades de aparecimento de um possível distúrbio no cérebro.

No entanto, o sedentarismo pode ser tão perigoso quanto os itens citados acima. Deixar de realizar exercícios durante a vida, além de provocar inúmeros danos para o corpo, também pode facilitar o desenvolvimento de doenças cerebrais.

“Nosso cérebro envelhece e isso é inevitável. Mas, somos responsáveis por garantir que este envelhecimento seja da forma mais natural possível”, explica Gabriel Novaes de Rezende Batistella, médico neurologista e neuro-oncologista, membro da Society for Neuro-Oncology Latin America (SNOLA).

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