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O Nasf (Núcleo de Apoio à Saúde da Família), da unidade de Estratégia de Saúde da Família Pq. Esperança I está realizando atividades físicas para os pacientes atendidos na unidade.
Os grupos de atividade física são direcionados para os adultos e idosos, com foco em alongamento e fortalecimento muscular.
A enfermeira da unidade, Renata Avelar Rennó Nascimento Santos deixa claro a necessidade de grupos de convivência na comunidade. “Os Grupos de convivência como por exemplo, os de Educação Física e de Fisioterapia da ESF Esperança I, são de extrema importância na Atenção Básica, pois além de trazer o condicionamento, bem-estar físico traz o convívio dos seus integrantes garantindo também a socialização e ganhos na saúde mental.”
As atividades são realizadas todas às quartas-feiras, a partir das 8h30, e para participar é necessário levar o cartão do SUS. Também é indicado levar a garrafinha de água e ir com roupas adequadas.
A Profissional de Educação Física Estela Vieira de Bem realiza a atividade com a comunidade e fala sobre os benefícios da prática de exercícios regularmente. “Exercícios físicos regulares são bons pra aliviar dores no corpo, melhoram a força muscular, resistência cardiorrespiratória, ajudam a controlar a pressão arterial, diabetes, melhoram o humor e contribuem com a socialização.”
